Chou romanesco et coriandre : toutes nos recettes

Une recette light tout en étant savoureuse pour finir ce mois de janvier. J'ai utilisé du cabillaud mais vous pourrez cuisiner tous autres poissons de votre choix. Le chou Romanesco peut être consommé aussi bien cru que cuit, il a cette particularité d'avoir des sommités pointues, il n'est pas trop fort en goût "chou" c'est souvent ce qui rebute. Il contient également des vitamines et minéraux essentiels qui font de lui un bon allié en cette saison. Et les petites feuilles se mangent aussi.

Ce curry végétal est une belle invitation à cuisiner autrement les légumes d'hiver. Le chou romanesco, avec ses fleurettes d'un vert lumineux aux formes presque hypnotiques, se prête merveilleusement bien aux cuissons mijotées qui l'imprègnent de saveurs sans le dénaturer. Relevé par le gingembre frais et enveloppé dans la douceur crémeuse du lait de coco, ce plat est aussi généreux qu'il est simple à préparer, parfait pour un repas végétarien qui réchauffe sans peser.

Pour encore plus de gourmandise, quelques noix de cajou grillées à sec et parsemées en fin de cuisson apporteront un croquant bienvenu. On peut également faire varier l'intensité en remplaçant le curry rouge par une pâte de curry jaune, plus douce, ou verte, plus herbacée. Un filet de jus de citron vert au moment de servir ravive l'ensemble et fait chanter la coriandre fraîche. Accompagné de riz basmati ou de naan légèrement toasté, ce curry se suffit à lui-même, mais on peut aussi l'enrichir de pois chiches pour en faire un plat encore plus consistant.